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Mon PAE – aide aux employés

Mon PAE - Programme d’aide aux employés

Le Programme d’aide aux employés (PAE) est un service professionnel de consultation qui offre une assistance confidentielle, rapide et gratuite aux membres du personnel et à leur famille. Le PAE est là pour vous accompagner afin de retrouver un équilibre dans votre vie personnelle et professionnelle.

Confidentialité assurée : Votre PAE est entièrement confidentiel, dans le cadre défini par la loi. Personne, y compris votre employeur, ne saura que vous l’avez utilisé, à moins que vous n’en parliez vous-même.

Nouveautés à compter du 1er janvier 2024

  • Personnes admissibles : les membres de la famille immédiate ont accès aux services du PAE (partenaires de vie et enfants à charge). 
  • Formule bonifiée : un réseau de professionnels élargi et la possibilité de faire plusieurs demandes par année.
  • Services numériques : nouvelle plateforme et application mobile. Consultations par visioconférence, bibliothèque mieux-être complète et programmes interactifs qui favorisent votre épanouissement personnel et professionnel.

Personnes admissibles

Le PAE est offert à tous les membres du personnel actifs, incluant cadres, syndiqués, permanents ou temporaires ainsi que le personnel de cabinet de tous les arrondissements et services centraux de la Ville de Montréal. 

Le PAE est également offert aux membres de la famille immédiate. Ceci inclut les partenaires de vie et les enfants à charge (jusqu’à l'âge de 21 ans pour ceux sur marché d’emploi; jusqu'à 25 ans pour ceux aux études) vivant au même domicile. 

Mon PAE, un PLUS pour…

Ma santé et mon mieux-être

  • Santé psychologique : Dépression, stress, anxiété, deuil, situations de crise, colère, etc.
  • Abus et dépendance :  Alcool, drogues et médicaments, jeux et autres dépendances. 
  • Mise en forme : Plateforme d’entraînement virtuel (LIFT session) avec accès à des parcours de mise en forme personnalisés.
  • Nutrition : Gestion du poids, maladies du cœur, diabète, hypertension, hypercholestérolémie, etc.

Mon couple et ma famille

  • Consultations individuelles, de couple ou en famille
  • Séparation et divorce, parentalité, familles recomposées, communication, difficultés sexuelles, coaching parental, etc. 

Mon travail

  • Équilibre travail et vie personnelle, conflit, stress, intimidation et harcèlement, planification de carrière, préparation à la retraite, etc. 

Et plus encore

  • Conseils financiers : Gestion des dettes et du crédit, établissement d’un budget, planification de la retraite, changement de situation, etc.
  • Conseils juridiques : Séparation et divorce, garde d’enfant et pension alimentaire, procès civil, testaments et planification successorale, etc.
  • Orientation de carrière : développement, projets et bilans de carrière, préparation à la retraite.

Plus de possibilités

Vous pouvez formuler plusieurs demandes de soutien par année selon une approche à court terme et adaptée aux problématiques.

En plus des spécialistes du domaine juridique, financier, nutrition et de la psychologie, vous avez maintenant accès à un bassin de ressources professionnelles dans les domaines du travail social, de la psychoéducation et de la sexologie. Les conseillères et conseillers sont titulaires d’une maîtrise ou d’un doctorat, membres d’une association ou d’un ordre professionnel et doivent posséder un minimum de trois années d’expérience clinique.

Plus de flexibilité

Consultations par visioconférence, en personne ou par téléphone selon les services demandés.

Plateforme numérique et application mobile

Un espace pour découvrir une multitude d’outils et de ressources sur une variété de thématiques liés à la santé et au mieux-être.

À surveiller : Au printemps 2024, la plateforme numérique permettra la prise de rendez-vous en ligne via un calendrier en ligne. Il sera également possible de compléter des modules de thérapie en ligne (avec ou sans accompagnement professionnel).

Programme d'aide aux employés (PAE)

N'hésitez pas à communiquer avec le PAE au besoin.

Tout le personnel de la Ville :

Pour les policiers du SPVM, le PAE est offert par le PAPP :

  • Téléphone : 438 402-1596

Votre infolettre

Expo 2023 au Plateau-Mont-Royal

À la Ville, nous réalisons des tonnes de belles choses quand nous mettons le personnel à contribution. Lorsque nous nous donnons l’espace pour exprimer nos besoins et nos idées, cela nous permet d’innover, de nous améliorer et de rayonner. L’expo tenue sur Le Plateau-Mont-Royal est un très bel exemple de ce que nous pouvons accomplir ensemble.

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Notre intelligence collective au service de l’expérience citoyenne

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Chantal Bibeau : première femme en uniforme à accéder à un poste de direction au SIM

Reconnue pour sa grande expérience en sécurité incendie et son sens du devoir et de l’engagement, Chantal nous parle de son parcours dans un milieu longtemps réservé aux hommes.

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Marie-Claude Dandenault : de patrouilleuse à inspecteur-chef

En juin 1979, une première femme policière était embauchée au SPVM. Depuis près de 45 ans, un très grand nombre de femmes a suivi la voie. Parmi elles, Marie-Claude Dandenault a fait sa marque dans plusieurs fonctions au cours de ses 25 ans de carrière au SPVM. En marge de la Journée internationale des droits des femmes, elle encourage ses collègues féminines à poursuivre leurs objectifs de carrière avec détermination.

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Hameçonnage : avez-vous bien appris de vos erreurs?

Plusieurs se sont fait piéger lors de la simulation d’hameçonnage tenue à l’ensemble de la Ville, l’automne dernier. Le Mois de la prévention de la fraude est l’occasion de valider si les bonnes pratiques en la matière ont bien été assimilées.

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Tour du chapeau pour la Ville!

La Ville a récemment remporté trois distinctions en tant qu’employeur, ce qui souligne son engagement à offrir un environnement de travail qui favorise le bien-être, l’épanouissement personnel et professionnel. C’est une grande réussite collective et une source de fierté pour nous toutes et tous!

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Simulation d’hameçonnage : des collègues montrent l’exemple

À la suite de la campagne tenue l’automne dernier, 4 de nos collègues nous racontent leur expérience et ce qu’ils en retirent. Apprenez, grâce à leurs judicieux conseils, ce qu’il faut faire ou pas, en pareilles circonstances.

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Se déconnecter pour mieux se connecter à soi?

L’utilisation du numérique comporte ses avantages. Que ce soit pour rester en contact avec nos proches, apprendre, améliorer notre productivité ou simplement se divertir, le bien-être numérique est une approche consciente de l’utilisation de la technologie. Son objectif est de tirer parti de ses avantages tout en évitant certains pièges.

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Vox pop : Je célèbre le Mois de l’histoire des Noirs

Depuis plus de 30 ans, les activités organisées dans le cadre du Mois de l’histoire des Noirs permettent à la population montréalaise de découvrir la richesse et la diversité des communautés noires et de souligner leur contribution au développement de la métropole. À cette occasion, nous avons demandé à quelques collègues ce que cet événement représente pour elles et eux.

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Maîtrisez-vous toutes les subtilités de la langue française?

À l’occasion du Mois de la francophonie qui se déroulera durant tout le mois de mars, participons en grand nombre à ce défi de la Dictée P.G.L. de la francophonie en collaboration avec la Fondation Paul Gérin-Lajoie.

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