Montréal, le 3 mars 2016 - Inscrit dans le volet Municipalités et familles, l'arrondissement de Rivière-des-Prairies–Pointe-aux-Trembles invite les citoyens à joindre les milliers de Montréalais qui ont décidé de relever le Défi Santé. Dans le cadre de cette campagne, plusieursactivités libres sont disponibles afin d'inciter la population à bouger!
Inscription au Défi Santé Les citoyens sont invités à s'inscrire en solo, en famille ou en équipe au Défi Santé. Cette initiative est l'occasion parfaite de poser des gestes concrets pour manger mieux, bouger davantage, prendre soin de soi et ainsi favoriser une meilleure santé physique et mentale. Ce rendez-vous annuel fait la promotion des saines habitudes de vie et encourage la population, adultes, enfants, groupes d'employés, à adopter un mode de vie physiquement actif et une saine alimentation. Besoin d'une autre motivation pour s'inscrire? Défi Santé y a pensé et offre de nombreux prix à gagner.
Une panoplie de prix à gagner
Grand prix : 1 an d'épicerie chez IGA (valeur de 5200 $).
Prix équilibre : 15 cartes-cadeaux de 500 $ au Strom Spa
Prix régionaux : (1 prix pour chacune des 16 régions du Québec) Chacun des gagnants se méritera les 2 prix suivants, d'une valeur de 265 $ : - Un ensemble d'accessoires Reebok - Un abonnement à une session de Cardio Plein Air
Prix pour l'utilisation du dossier en ligne : 6 carte-cadeaux IGA d'une valeur de 100 $
Prix pour consultation des courriels : chaque semaine, du 31 mars au 11 mai, un participant gagnera un abonnement de 6 mois à Mon Gym Virtuel
Plusieurs autres offres exclusives sont aussi offertes
Objectifs Le Défi Santé représente six semaines de motivation, soit du 31 mars au 11 mai prochain, visant à améliorer ses habitudes de vie, selon trois objectifs importants :
L'objectif 5 : manger au moins 5 portions de fruits et légumes par jour
L'objectif 30 : bouger au moins 30 minutes par jour et pour les jeunes, au moins 60 minutes
L'objectif Équilibre : prendre au moins une pause par jour
Pour aider les citoyens à atteindre leurs objectifs, l'arrondissement de Rivière-des Prairies–Pointe-aux-Trembles met à leur disposition des installations permettant de rester actifs tout au long de l'année. Le centre aquatique de Rivière-des-Prairies, le centre Roussin, les arénas et les activités du centre récréatif de Rivière-des-Prairies, ainsi que plusieurs plateaux sportifs dans les parcs favorisent la pratique d'activités sportives à l'intérieur comme à l'extérieur, hiver comme été.
Pour avoir quelques astuces santé et connaître les activités libres offertes dans l'arrondissement pendant le Défi Santé, suivez-nous sur Facebook.