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Défi Santé 

Une foule d'activités pour vous aider à relever le Défi Santé dans MHM!

Qu'est ce que le Défi Santé?

Le Défi Santé, c'est poser des gestes simples pendant 4 semaines, du 1er au 30 avril, pour atteindre 3 objectifs:

  • Objectif 5 : Manger au moins 5 portions de fruits et légumes par jour
  • Objectif 30 : Bouger au moins 30 minutes par jour
  • Objectif Merci : Être reconnaissant de 3 choses positives chaque jour

Comment participer?

INSCRIVEZ-VOUS SUR LE SITE DEFISANTE.CA DÈS MAINTENANT!

  • Visitez les installations sportives de l'arrondissement. Pendant le défi sportif, les horaires sont bonifiés dans les arénas et les piscines pour le patin et les bains libres.
  • Participez aux nombreuses activités offertent dans les différentes installations sportives. 
  • Visitez les 4 bibliothèques de l'arrondissement, des suggestions de lecture et des conférences sur des sujets liés à la santé vous y seront proposées en mars et avril. 
  • Prenez part aux activités spéciales dans Hochelaga-Maisonneuve, Mercier-Ouest et Mercier-Est.

Activités spéciales dans MHM

À venir.