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CHALEURS ESTIVALES - Quoi faire pour se garder au frais

2 juillet 2019

Conseils chaleur

Le temps chaud est de retour et il est important de se garder bien au frais et hydraté.

Voici quelques conseils (FR et EN) : Chaleur extrême - quoi faire chaque jour

L'arrondissement rappelle aux citoyens qui désirent se rafraîchir pendant les chaleurs estivales qu'ils peuvent profiter de ses nombreuses destinations « fraîcheur » gratuites : piscines, pataugeoires, jeux d'eau et installations climatisées.

 

Entrée gratuite dans les piscines et pataugeoires
Profitez des piscines, pataugeoires et jeux d'eau présents dans l'arrondissement.

Pour tout autre renseignement, les citoyens peuvent aussi communiquer avec le 311. 

Il est fortement recommandé de :

  1. Rechercher des endroits frais : à l'ombre ou préférablement là où l'air est climatisé (centres commerciaux, bibliothèques, cinémas, etc.)
  2. Boire de l'eau sans attendre d'avoir soif (à moins de contre-indication médicale);
  3. Réduire ses activités ou efforts physiques.

Les personnes âgées, de même que les personnes atteintes de maladies chroniques comme le diabète ou les maladies cardiovasculaires, respiratoires, rénales et neurologiques doivent être particulièrement vigilantes. Les enfants de quatre ans et moins sont également à surveiller de près, car ils ne peuvent prendre seuls les précautions élémentaires pour se protéger de la chaleur.