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Verdun actif

Programmation estivale 2019

Trekfit et fitness extérieur
Parc Archie-Wilcox
Parc Maynard-Ferguson
Tonifiez vos muscles en vous exerçant dans les stations d'entraînement extérieures.

Benchfit
Des panneaux proposent des exercices physiques intégrant les bancs publics le long de la piste cyclable du bord du fleuve, entre la 5e Avenue et la piscine du parc Arthur-Therrien à l'angle de la rue Hickson

Rendez-vous actifs estivaux

Les rendez-vous sont offerts gratuitement, en collaboration avec plusieurs partenaires.

Cardio jogging initiation
Mercredi 15 mai | 18 h
Esplanade du Quai 5160 - Maison de la culture de Verdun, 5160, boulevard LaSalle
Entraînement progressif de 60 minutes avec intervalles de course. Bienvenue aux poussettes!
Offert par Cardio Plein-Air

Bougez avec Regain
Dimanche 19 mai | 11 h 30 à 16 h 30
Parc de L'Honorable-George-O'Reilly (angle boulevard LaSalle et rue Rolland)
Bootcamp, atelier du rire, zumba et yoga.
Offert par la Clinique Regain

Initiation au lancer et au montage de mouches
Mercredi 22 mai | 17 h
Stationnement de l'école secondaire Monseigneur-Richard, côté parc
Gratuit, mais il faut s'inscrire au Centre communautaire Marcel-Giroux ou Elgar. Places limitées.
Offert par la Maison de jeunes Le Point de Mire

Yoga
Les lundis 3, 10 et 17 juin | 19 h à 20 h
Parc Arthur-Therrien, 3750, boulevard Gaétan-Laberge
Inspirés du yoga tune up et des mouvements fonctionnels, ces coirs amélioreront l'amplitude de mouvement, l'endurance et la posture.
Offert par ProDev Performance

Jam au skatepark
Les mardis, du 4 juin au 20 août | 18 h à 21 h
Parc Arthur-Therrien, 3750, boulevard Gaétan-Laberge
Skate libre entre passionnés et prix de présence
Offert par boutique Outlaw

3 séances d'initiation au tennis
Mercredi 5 juin | 14 h, 15 h 30 et 19 h
Parc Arthur-Therrien, 3750, boulevard Gaétan-Laberge
Raquettes et balles de tennis disponibles
Organisé par le Camp Énergie

Prêt gratuit de kayaks et de planches à pagaie
Les samedis 8 juin et 7 septembre | 13 h à 17 h
Le samedi 17 août | 10 h à 13 h
Parc de L'Honorable-George-O'Reilly, 6500, boulevard LaSalle (derrière le Natatorium)
En colaboration avec Espace NAVI nautique en ville


Conférence Courir mieux
Mercredi 12 juin | 19 h à 20 h 30
Espace vert devant la bibliothèque Jacqueline-De Repentigny, 5955, rue Bannantyne
Techniques de course, chaussures, méthodes d'entraînemnet innovantes, prévention de blessures, anatomie du coureur...
Conférencier : Jean-François Harvey, auteur du livre Courir mieux

Prêt gratuit de kayaks et de planches à pagaie
Samedi 15 juin  | 13 h à 17 h
Esplanade de la Pointe-Nord, 205, rue de la Rotonde
En collaboration avec Espace NAVI nautique en ville

Cardio f.i.t. familial
Mercredi 19 juin | 18 h à 18 h 30
Parc de West Vancouver, boulevard de L'Île-des-Soeurs, à l'angle de la rue Darwin
Offert par cardio Plein Air

Yoga courtepointe et pique-nique
Dimanche 23 juin | 10 h à 11 h
Parc Arthur-Therrien, 3750, boulevard Gaétan-Laberge
Offert par Espace Well Done

Yoga parents-enfants
Mardi 2 juillet | 18 h à 18 h 30
Parc de West Vancouver
La séance aura lieu avant le spectacle du Théâtre La Roulotte
Offert par Pro-Actif santé

Circuit d'entraînement
Mercredi 3 juillet | 19 h à 20 h
Parc Maynard Ferguson
Entraînement complet en plein air offert dans un espace magnifique, qui comprend une variété d'exercices en circuit sur les structures Trekfit.
Offert par Pro-Actif santé

Initiation au taï-chi, la forme de Pékin
Mardi 9 juillet | 18 h 30 à 19 h 30
Parc Willibrord
Offert par Karaté communautaire Shotokan Verdun

Mano fitness adapté
Mercredi 10 juillet | 19 h
Parc Archie-Wilcox
Une heure de plaisir où les personnes qui ont des limitations fonctionnelles font de l'exercice au son de musiques africaines et latines. Activité ouverte à tous animée par Mano, paraplégique en chaise roulante.

Cardio jogging initiation
Mercredi 17 juillet | 18 h
Pointe-Sud de L'Île-des-Soeurs, devant la grande entrée qui rejoint la piste cyclable située sur la rue André-Prévost.
Offert par Cardio Plein-Air

Yoga in the park
Mercredi 24 juillet | 19 h à 20 h
Parc de L'Honorable-George-O'Reilly, angle boulevard LaSalle et rue Rolland
Offert par The Beat 92.5

Cardio f.i.t. familial
Jeudi 1er août | 18 h à 18 h 30
Parc de L'Honorable-George-O'Reilly
La séance de cardio fitness familiale aura lieu avant le spectacle du Théâtre La Roulotte
Offert par cardio Plein Air

Initiation au karaté
Mardi 6 août | 18 h 30 à 19 h 30
Parc Willibrord | 800, rue Willibrord
Offert par Karaté communautaire Shotokan Verdun

Cardio f.i.t. familial
Mercredi 14 août | 18 h à 18 h 30
Parc Monseigneur-J.-A-Richard, boulevard LaSalle à l'angle de la 4e avenue
Offert par cardio Plein Air


Initiation aux techniques de cirque pour adultes
Mercredi 11 septembre | 18 h à 20 h 30
Espace vert derrière l'école de cirque de Verdun, 5190, boulevard LaSalle
Offert par l'École de cirque de Verdun

Yoga sur les berges
Samedi 14 septembre | 12 h 30 à 16 h 30
Piste de danse, près des Serres municipales
Offert par Pro-Actif Santé, en collaboration avec Marie-Josée Chouinard

 

 

Programmation hivernale 2019-2020 à venir!

Prêt gratuit d'équipement

Ce projet a bénéficié du soutien financier de Sport et Loisir de l’île de Montréal dans le cadre d’un financement octroyé par le ministère de l’Éducation et de l’Enseignement supérieur.

Parc Arthur-Therrien : Prêts de tubes, tapis-luge, raquettes de neige, skis de fond et vélos à pneus surdimensionnés 
3750, boulevard Gaétan-Laberge


Samedis et dimanches, 29 décembre au 10 mars | 10 h à 16 h

Mercredis et jeudis 27 et 28 décembre, 3 et 4 janvier | 10 h à 16 h
Relâche scolaire, 4 au 8 mars  | 10 h à 16 h


Parc de la Fontaine : Prêts de raquettes de neige, patins et trottinettes de neige
550, place de la Fontaine

Samedis et dimanches, 5 janvier au 10 mars | 13 h à 16 h
Relâche scolaire, 4 au 8 mars 2019 | 13 h à 16 h

Seulement si les conditions de la glace le permettent


Parc Willibrord :Prêts de patins, casques et supports d’apprentissage
800, rue Willibrord

Samedis et dimanches, dès l’ouverture de la patinoire jusqu’à la fin de saison | 13 h à 18 h
Lundi au vendredi, 24 au 28 décembre, 31 décembre au 4 janvier | de 9 h à 13 h
Relâche scolaire, 4 au 8 mars | de 9 h à 13 h

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Patinoires extérieures

Pendant la saison froide, plusieurs patinoires extérieures font le bonheur des amateurs de patinage et de hockey à Verdun. Consultez notre site  pour connaître les différents sites, les horaires et les conditions de glace.

Ski de fond


Dès que les conditions météorologiques le permettent!
Parcourez en ski de fond la piste aménagée le long des berges du fleuve, de Verdun à Lachine, en passant par LaSalle.

Tracé mécaniquement, le sentier est entretenu régulièrement en fonction des conditions météorologiques. Des haltes sont proposées aux skieurs au chalet du parc Arthur-Therrien (3750, boulevard Gaétan-Laberge, à la Mairie d’arrondissement de LaSalle (55, rue Dupras) et à la Maison du brasseur (2901, boulevard Joseph, Lachine).


Glissade


Dès que les conditions météorologiques le permettent.

Parc Arthur-Therrien
3750, boulevard Gaétan-Laberge

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