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Verdun actif

Rendez-vous actifs

Prêt gratuit d'équipement

Patinoires extérieures

Rendez-vous actifs

Plusieurs rendez-vous vous sont offerts gratuitement.

Conférence
Classique verdunoise : Comment se préparer mentalement à un événement sportif?
Esplanade du Quai 5160 – Maison de la culture de Verdun
5160, boulevard LaSalle

Mercredi 5 septembre | 19 h à 20 h

Entretien sur le thème de la motivation dans la préparation à une activité physique. On parlera des liens entre l’entraînement, le besoin d’autonomie, de compétence et de connexion sociale dans l’activité physique et dans les autres sphères de notre vie.

Conférenciers : l'olympienne Kathy Tremblay et le psychologue Jean-Michel Pelletier

Offert par Bouge Bouge



Yoga Tune Up 
Parc Arthur-Therrien
3750, boulevard Gaétan-Laberge

Les jeudis 6 et 20 septembre | 19 h à 20 h


Douleurs récurrentes? Manque de mobilité? Du yoga thérapeutique qui combine relâchement facial, respiration, capacité physique et esprit. Pour vous aider à diminuer vos douleurs, améliorer votre posture et augmenter vos performances.
Offert par ProDev Performance


Cardio-Vitalité en plein air!
Parc Archie-Wilcox
5500, boul. Lasalle

Mardi 11 septembre | 10 h

60 minutes d’exercices cardio-vasculaires et musculaires ponctués de périodes de marche. Idéal pour ceux qui ne font pas régulièrement d’activité physique.

Offert par Cardio Plein Air


Entraînement de course à pied
Parc Richard
5150, boulevard LaSalle

Les mardis, du 11 septembre au 16 octobre | 18 h 30 à 19 h 30 

Offert par Bouge Bouge, en collaboration avec Club de course On the Run JLP


Conférence: L'importance de l'alimentation dans la prévention des maladies mentales
Piste de danse, près des Serres municipales
7000, boulevard LaSalle

Mercredi 12 septembre | 19 h  

Parmi les sujets abordés : ce qu’on peut faire au quotidien au chapitre de l’alimentation pour prévenir la maladie mentale. Dégustation de smoothie.

Offert par la Fondation de l’Institut universitaire en santé mentale Douglas et le Grand potager


Entrainement plein air
Parc Arthur-Therrien
3750, boulevard Gaétan-Laberge

Les  vendredis 14 et 28 septembre et 12 et 26 octobre | 18 h à 19 h

Dirigé par un kinésiologue accrédité, cet entrainement progressif adapté à tous les participants vise le développement des capacités physiques et cardiorespiratoires.

Offert par ProDev Performance


Yoga sur les berges
Piste de danse, près des Serres municipales
7000, boulevard LaSalle

Samedi 15 septembre | 12 h 30 à 16 h 30

Grand rassemblement de yoga en plein air célébrant la vie et le bien-être! Quatre séances offertes par des instructeurs passionnés! Information : proactifsante.com/yogasurlesbergesdeverdun/

Offert par Pro-Actif Santé


Cardio Raquette
Parc Arthur-Therrien
3750, boulevard Gaétan-Laberge

Le dimanches 10 février et 3 mars | 13 h

Entraînement de 60 minutes par intervalles alliant exercices musculaires et cardiovasculaires. Prêt de raquettes sur place. Bienvenue aux enfants de 8 ans et plus.

Offert par Cardio Plein Air


Initiation au ski de fond
Parc Arthur-Therrien
3750, boulevard Gaétan-Laberge

Samedi 23 février, 11 h à 16 h


Plusieurs autres rendez-vous seront proposés au cours de l’année. Consultez cette page ainsi que la page Facebook de l’arrondissement de Verdun.

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Prêt gratuit d'équipement

Parc Arthur-Therrien : Prêts de tube, tapis-luge, raquettes de neige, ski de fond et « fat bikes » 
3750, boulevard Gaétan-Laberge

Samedi et dimanche, 22 décembre au 10 mars | 10 h à 16 h
Mercredis et jeudis 27 et 28 décembre, 3 et 4 janvier | 10 h à 16 h
Relâche scolaire, 4 au 8 mars  | 10 h à 16 h


Parc de la Fontaine : Prêts de raquettes de neige, patins et trottinettes de neige
550, place de la Fontaine

Samedi et dimanche, 5 janvier au 10 mars | 13 h à 16 h
Relâche scolaire, 4 au 8 mars 2019 | 13 h à 16 h

Seulement si les conditions de la glace le permettent


Parc Willibrord :Prêts de patins, casques et supports d’apprentissage
800, rue Willibrord

Samedis et dimanches, dès l’ouverture de la patinoire jusqu’à la fin de saison | 13 h à 18 h
Lundi au vendredi, 24 au 28 décembre, 31 décembre au 4 janvier | de 9 h à 13 h
Relâche scolaire, 4 au 8 mars | de 9 h à 13 h

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Patinoires extérieures

Pendant la saison froide, plusieurs patinoires extérieures font le bonheur des amateurs de patinage et de hockey à Verdun. Consultez notre site  pour connaître les différents sites, les horaires et les conditions de glace.

Ski de fond


Dès que les conditions météorologiques le permettent!
Parcourez en ski de fond la piste aménagée le long des berges du fleuve, de Verdun à Lachine, en passant par LaSalle.

Tracé mécaniquement, le sentier est entretenu régulièrement en fonction des conditions météorologiques. Des haltes sont proposées aux skieurs au chalet du parc Arthur-Therrien (3750, boulevard Gaétan-Laberge, à la Mairie d’arrondissement de LaSalle (55, rue Dupras) et à la Maison du brasseur (2901, boulevard Joseph, Lachine).


Glissade


Dès que les conditions météorologiques le permettent.

Parc Arthur-Therrien
3750, boulevard Gaétan-Laberge

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