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Défi Santé

Tout le Québec se met au Défi. Et vous Lachinois ?

Du 30 mars au 10 mai, Anaïs Favron vous invite à relever le Défi Santé ! Pendant six semaines, posez des gestes simples pour atteindre trois objectifs quotidiens : manger au moins cinq portions de fruits et légumes, bouger au moins 30 minutes et favoriser son sommeil. Trucs, recettes, vidéos, défis amusants et prix à gagner vous attendent. Un coup de pouce motivant ! En solo, en famille ou en équipe : inscrivez-vous à DefiSante.ca.

Nouveau – Défi rallye Lachine du 6 au 29 mars 2017

À compter du 6 mars 2017, une série de questions se rapportant à certains quartiers de l'arrondissement de Lachine sera déposée dans le site Internet de ce dernier. Pour participer, il suffit simplement de marcher dans les quartiers concernés et vous en remettre à votre sens de l'observation pour amasser le plus de réponses possible et participer au grand tirage.

Voilà une excellente façon d'en apprendre sur l'histoire de Lachine tout en marchant et en s'amusant.

Les gens devront rapporter leur questionnaire rempli, avec une preuve d'inscription à Défi Santé, au Centre communautaire Albert-Gariépy, bureau 103, (800, rue Sherbrooke) avant le 30 mars 2017.

Le tirage sera effectué le 30 mars 2017. Un seul prix* sera attribué par résidence.

Les réponses aux questionnaires seront publiées sur le site Internet de l'arrondissement le 1er avril 2017. * À titre d'exemple, ballon de soccer, raquette de tennis, ballon de volleyball, raquette de badminton…

Rendez-vous actifs Défi Santé, présentés par Cardio Plein Air

En 2017, Défi Santé et Cardio Plein Air s'associent à nouveau afin de créer deux événements « Rendez-vous actifs Défi Santé », qui se tiendront simultanément dans plus de 50 villes et arrondissements du Québec. Ces événements auront lieu les dimanches 2 avril et 1er octobre 2017 dans l'arrondissement de Lachine.

Deux entraînements gratuits de 60 minutes seront offerts à toute la population (accessibles à tous, quel que soit votre âge ou votre condition physique). Des prix de participation seront tirés à la fin des activités et les participants pourront gagner des abonnements à une session Cardio Plein Air.

C'est donc un rendez-vous au quai de la 32e Avenue les 2 avril et 1er octobre prochains, de 10 h 30 à 11 h 30. Les entraînements seront offerts par des entraîneurs certifiés, compétents et formés par Cardio Plein Air.

 

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