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Énergi'Ztoi!

 

NOUVEAU!
Consultez la carte interactive des écoles de votre quartier et trouvez les activités sportives qui y sont offertes.

Campagne Énergi'Ztoi!
pour les jeunes de 0 à 17 ans et leur famille

La campagne Énergi'Ztoi!, c'est :

 • Plus de 35 partenaires qui offrent des activités de sports et de loisirs stimulantes dans l'arrondissement.

 • Plusieurs affiches, autocollants et bannières de sensibilisation répartis dans les installations de l’arrondissement.

 • Une escouade mobile de santé présente aux événements de l’arrondissement (fêtes d’hiver, Jeux de Montréal, fête d’arrondissement, etc.)

 • Un partenariat avec les écoles du quartier pour valoriser les saines habitudes de vie chez les jeunes (Voir la carte interactive des écoles!)

 • Une trousse de sensibilisation aux saines habitudes de vie colorée et instructive sur le sport et l’alimentation.

 • Une ligne-info : 438 935-6749 (NRGZ)   

 • Une page facebook

 • Une adresse électronique : energiztoi@ville.montreal.qc.ca

Énergi’Z toi! est une équipe dynamique et créative d'animateurs qui dénichent une foule de bonnes idées afin de valoriser et partager le plaisir de bouger plus et de manger mieux.

Aimez la page Facebook de la campagne Energi'Ztoi et recevez de multiples informations sur la campagne et sur les événements de l'arrondissement qui font bouger les jeunes et leurs parents.

Capsules Énergi'Ztoi!

- Les boissons
- Les collations pour tout-petits de 18 mois à 5 ans
- Les collations pour les jeunes de 6 à 12 ans
- L'hydratation
- L'assiette équilibrée
- Les nutriments
- Manger sainement à bon prix
- Remplacer l'aliment par... 

Boîtes à bouger

Des coffres remplis d’articles de sport sont installés dans plusieurs parcs de l'arrondissement. Ces «boîtes à bouger» sont disponibles aux citoyens l'été comme l'hiver.

Grâce à ces équipements sportifs gratuits, les jeunes peuvent jouer librement, se familiariser avec les notions de la littératie physique et développer des habiletés motrices fondamentales, telles que lancer, courir, attraper, etc.

Pour savoir dans quels parcs se trouvent les « boîtes à bouger », consultez le carton d'information.

Pour savoir dans quelles conditions sont les boîtes à bouger dans les parcs.

Nouvelle procédure en vigueur :

  1. Composez le 438 935-6749 pour obtenir la combinaison du cadenas.
  2. Déverrouillez le cadenas et empruntez le matériel que vous voulez.
  3. Amusez-vous!
  4. Une fois terminé, rangez le matériel dans la boîte et fermez le cadenas.
  5. Revenez jouer quand vous voulez.

Pour signaler un bris, composez le 311.

Attention : Le matériel est prêté, il doit demeurer dans le parc et être retourné dans la boîte après utilisation. L'arrondissement mise sur la collaboration des citoyens.

Trek urbain

L'été, l'arrondissement offre aux jeunes un circuit de trek urbain dans plusieurs parcs qui propose des exercices physiques et des consignes pour bien exécuter les mouvements adaptés à tous les groupes d’âge.

Voir le carton d'information.

Littératie physique

Projet Vive l’activité physique RBC

Le projet Vive l’activité physique RBC est un engagement visant à intégrer le savoir-faire physique au sein des programmes sportifs et récréatifs destinés aux jeunes et aux enfants. L’engagement philanthropique est au cœur de ce projet. Cela se traduit par l’attribution de subventions visant à soutenir les organisations qui œuvrent à la mise en place de programmes sportifs et récréatifs destinés aux enfants. Les subventions Vive l'activité physique RBC sont financées par RBC et l'Agence de la santé publique du Canada, et elles sont octroyées par ParticipACTION.

L'arrondissement d'Ahuntsic-Cartierville est l'heureux récipiendaire d'une subvention de la part de la Banque Royale du Canada pour la campagne Énergi'Ztoi! qui vise à promouvoir les saines habitudes de vie. Cette subvention permettra d'intégrer les notions de la littératie physique, qui consiste à développer les habiletés motrices fondamentales chez les enfants, dans dans le but d'améliorer leurs confiance, leurs aptitudes physique afin d'être actifs pour la vie.

Un slogan en 3 temps : Pense. Bouge. Mange. 

Pense
Réfléchis à ce qui est bénéfique pour ta santé avant de prendre action.

Pour t'aider, clique sur l'une des capsules d'info ÉnergiZ'toi! :

- Les boissons
- L'hydratation
- L'assiette équilibrée
- Les nutriments

Énergi’Z ton corps et ton esprit. Énergi’Z toi!  

 

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Bouge
Sois actif!

Trouve une activité sportive que tu aimes pratiquer en cliquant sur l'un des tableaux suivants :

Activités dans le district d'Ahuntsic
- Activités dans le district de Bordeaux-Cartierville
- Activités dans le district de Saint-Sulpice
- Activités dans le district de Sault-au-Récollet

Ou alors, trouve l'école la plus proche de chez toi dans cette carte interactive et découvre quelles activités sportives y sont offertes.

Énergi’Z ton corps et ton esprit. Énergi’Z toi!

 

 

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Mange
Nourris-toi
 d’aliments frais, sains et abordables.

Pour t'aider, clique sur l'une des capsules d'info ÉnergiZ'toi! :

- Les collations pour tout-petits de 18 mois à 5 ans
- Les collations pour les jeunes de 6 à 12 ans
- Manger sainement à bon prix
- Remplacer l'aliment par... 

 

Énergi’Z ton corps et ton esprit. Énergi’Z toi!

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