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Relevez le Défi Santé 5/30 Équilibre!

Vous souhaitez participer au Défi Santé 5/30 Équilibre? C'est très simple.

Tout d'abord, il faut s'inscrire avant le 1er mars de chaque année à l’adresse defisante.ca. Les personnes inscrites sont admissibles au tirage de nombreux prix!

• Manger au moins 5 portions de fruits et légumes par jour (objectif 5).
• Bouger au moins 30 minutes par jour (objectif 30).
• Faire le point sur vos forces pour un meilleur équilibre de vie (objectif Équilibre).

Saint-Laurent participe chaque année à cet événement. Participez vous aussi!