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Se préparer et se protégerFroid intense

Le risque à Montréal

Que faire en cas de froid extrême

*Ces recommandations proviennent de Santé Canada et de l’Institut national de santé publique du Québec.

Avant

  • Suivre les avertissements de froid intense émis par Environnement Canada
  • Préparer une trousse d’urgence pour vous et votre famille avec des articles de base afin d’être autonome pendant 72 heures
  • Être informé des risques liés au froid intense
  • Déterminer si vous faites partie des personnes à risque
  • Identifier les personnes vulnérables qui vous entourent et qui pourraient avoir besoin de soutien en cas de période de grand froid.
  • Placer à portée de main les numéros de téléphone des personnes avec qui vous pouvez communiquer en cas de problème, comme Info-Santé (811)

Pendant

  • Évitez de sortir, notamment pour les personnes vulnérables (enfants, personnes âgées, personnes atteintes de certains problèmes médicaux comme le diabète, les troubles cardiaques et asthmatiques).
  • Portez des vêtements appropriés (couvrir la tête et les extrémités comme le nez et les oreilles).
  • Évitez les longs voyages en voiture.
  • Évitez de sortir seul à l'extérieur dans un endroit isolé ou sans surveillance.
  • Vérifiez le bon fonctionnement des systèmes de chauffage et des détecteurs de fumée.
  • Assurez-vous d'avoir à la portée de la main votre trousse d'urgence.
  • N'utilisez de chaufferettes de camping, de poêles au propane ou au charbon, car ils dégagent du monoxyde de carbone.
  • Soyez prêts à faire face à une panne de courant, de courte ou de longue durée.

Après

  • Habillez-vous chaudement
  • Portez des vêtements chauds, avec une couche extérieure qui coupe le vent.
  • Portez un chapeau, des mitaines ou gants, un foulard et des bottes isolées et imperméables.
  • Tenez-vous au sec.
  • Demeurez actif.

Les essentiels

Info-Santé
8-1-1
Transports Québec
5-1-1
Ville de Montréal
3-1-1
Urgence
9-1-1

Centre antipoison

Service téléphonique sans frais
24 heures sur 24, 7 jours sur 7 1 800 463-5060