Parc Frédéric-Back - Complexe environnemental de Saint-Michel (CESM) -

Activités

Conservation environnementale

Visites guidées relatives à l'environnement (à la TOHU)

Début mai à la fin octobre 2017

Lundi au vendredi

9 h à 17 h

Plus d'informations sur le site web : http://tohu.ca/fr/

Audio guide

À l'année

Visite du Pavillon dela TOHU, de son architecture en harmonie avec la nature et l'environnement, de la salle Möbius au centre de tri TIRU, et d'une visite sur la piste multifonctionnelle du CESM.

Durée : 90 minutes. À partir de 8 ans. Maximum 45 personnes sur réservation. Autobus de transport offert pour les résidants de Montréal (minimum 25 personnes).

  • Découvrez l'histoire du CESM et son évolution en parcourant en vélo la voie polyvalente du CESM accompagné d'un guide-animateur.

Durée : 90 minutes.

Minimum : 5 personnes – maximum : 15 personnes. Apportez votre vélo.

Gratuit pour les Montréalais. Voir tarifs pour les autres.

Plus d'informations sur le site web : http://tohu.ca/fr/

  • Découvrez par vous-même le Pavillon dela TOHUet ses multiples facettes : bâtiment vert LEED, porte d'entrée du CESM, expositions permanente et temporaire. Voir tarifs. Durée : 45 minute

Plus d'informations sur le site web : http://tohu.ca/fr/


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Course à pied

Parcours gratuit parkrun Frédéric-Back

Parcours chronométré de 5 km sur la Boucle ceinturant le parc.

Quand: tous les samedis. 

Heure: départ à 9 h 30 derrière la TOHU, 2345, rue Jarry Est.

Ouvert à tous

 

Plus d'informations à : fredericbackoffice@parkrun.com
 


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Défi-Entreprise

LA TOHU - CESM 

  • Défi-Entreprise

Course et épreuves sportives

Le Défi-Entreprise est un programme d'activités physique simple et efficace qui favorise la mise en place de saines habitudes de vie en milieu de travail. Depuis 6 ans, plus de 500 entreprises et 40 000 travailleurs se sont mobilisés pour améliorer leur santé physique et mentale.

 

  • La course MEC

Un merveilleux circuit de 3 distances vous attend.
Distances:1 km,5 km et10 km

Soyez des nôtres pour ces trois événements de course à pied.Vous découvrirez un décor naturel à l'intérieur de la ville. Le CESM est en voie de devenir le deuxième plus grand espace vert de Montréal. La piste de5.5 kmqui y sillonne est parfaite pour se pratiquer avant le jour J, ou tout simplement pour faire une belle promenade, du vélo et de la raquette au courant de l'année.

5 novembre 2017

Plus d'informations sur le site web : http://tohu.ca/fr/

 

 


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Observation des oiseaux

Explorez la faune et la flore du Parc Frédéric-Back

Quiscale bronzé, Étourneau sansonnet, Merle d'Amérique, Bruant familier, Bruant chanteur, Carouge à épaulettes, Pic flamboyant, Pic maculé, Canard colvert, Pluvier kildir, Urubu à tête rouge, Faucon pèlerin.
Guide d'observation disponible gratuitement à la billetterie de la TOHU ou en ligne : http://tohu.ca/fr/activites/

Ce guide d'observation répertorie les principales espèces d'oiseaux, de mammifères et de végétaux visibles lors d'une promenade sur la voie polyvalente du parc. 


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Randonnée pédestre

Parc Frédéric-Back – CESM

5 km de marche  sur la voie polyvalente.


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Raquette

Vélo

PARC FRÉDÉRIC-BACK

La piste de 5,5 km ceinturant le parc est partagée par les piétons et les cyclistes.

 


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Vélo intérieur

AU TAZ - CESM

Cette activité se déroule au TAZ, le plus grand « skatepark » intérieur au Canada. Le TAZ offre un espace de pratique de plus de 60 000 pieds carrés, meublé de modules acrobatiques. Parmi nos modules les plus populaires : Quarter Pipe, Roll in (12 pieds), Bowls, Box Jump, mini rampes, Ledge, rails, Rythm section, Foam pit section pour débutants.

Plus d'informations sur le site web : www.taz.ca


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Règlements des grands parcs

Pour en prendre connaisance: