Parc-Nature de la Pointe-Aux-Prairies

Activités

Activités HIVER 2017

Dimanche 15 janvier 2017 

Randonnée de la sittelle

La sittelle… Mais pourquoi ne part elle pas dans le sud? En randonnée guidée, venez découvrir les adaptations qui permettent à certains oiseaux de survivre pendant la saison hivernale. Un éducateur-naturaliste de GUEPE vous apprendra à reconnaître certaines espèces et leurs comportements.

Kiosque au chalet d'accueil Héritage et randonnées entre 12h00 et 16h00

Gratuit. Renseignements : 514 280-6829 ou au www.guepe.qc.ca

 

Vendredi 20 janvier 2017

Vivant sous la neige : Promenades sous les étoiles ($)

Dans le cadre de nos promenades sous les étoiles, venez découvrir des habitants insoupçonnés qui vivent sous la neige : les micromammifères! Sous vos pieds se déploie un réseau de tunnels et de chambres où évoluent tout l'hiver des animaux aux surprenantes adaptations. Venez rencontrer un naturaliste qui vous présentera les éléments à surveiller lors de votre prochaine randonnée en forêt!

Randonnée autonome à pied ou en skis de fond sous les étoiles. Départ du chalet d'accueil

De 19h00 à 21h00 

Réservation obligatoire 24 heures avant l'activité, en personne au chalet d'accueil ou par téléphone au 514 280-6691. Un minimum de 12 participants est requis pour que l'activité ait lieu.

7 $/personne et 21 $/famille (2 adultes et 3 enfants de 6 à 17 ans)

Lampe frontale disponible, boisson chaude, foyer et sentiers patrouillés.

Dimanche 29 janvier 2017

•  Plaisirs d'hiver

 Une journée remplie d'activités pour se rappeler que l'hiver est bien plus agréable quand on est à l'extérieur. Pour vous convaincre vous pourrez assister à un cours de fartage donné par les spécialistes, fabriquer votre bonhomme de neige, décorer votre traîneau et dévaler la butte de glissade. Finalement réchauffez-vous à notre foyer. 

Animation répétée entre 12h00 et 16h00. Gratuit.

Renseignements : 514 280-6691

 Cardio l'hiver

  13 :00 Cardio express. Un entrainement cardio vasculaire intensif de 45 minutes. Aucun matériel requis. 

À 15 :00 séance de Cardio-F.I.T, un entrainement par intervalles à très haute intensité. Alliant exercices cardiovasculaires, musculaires et d'agilité. 

 Le coin du pro MEC

Le fartage des skis de fond est un mystère pour vous? Assistez à une clinique d'initiation avec un professionnel sur l'art de farter les skis de fond. De 12h00 à 16h00.

 

Dimanche 12 février 2017 

•  Sur la trace des animaux

Venez faire une randonnée en raquettes avec un naturaliste de GUEPE qui vous fera découvrir les merveilles de ce parc couvert d'un manteau blanc. Il vous familiarisera avec les indices de présence d'animaux actifs pendant l'hiver. Vous en apprendrez plus sur les êtres vivants qui peuplent le parc-nature, ainsi que sur les traces qu'ils laissent derrière eux. De 12h00 à 16h00

Kiosque et départs des randonnées au pavillon des marais (12300 boulevard Gouin Est).

Gratuit. Pour tous. Renseignements : 514 280-6829 ou au www.guepe.qc.ca

 

Vendredi 17 février 2017

 •  Un conte sous les étoiles : Promenade sous les étoiles ($)

 Randonnée autonome à pied ou en skis de fond sous les étoiles. Puis installez-vous confortablement autour du feu après votre ballade pour vous laissez porter par notre conteur.

Départ du chalet d'accueil. De 19h00 à 21h00

Réservation obligatoire 24 heures avant l'activité, en personne au chalet d'accueil ou par téléphone au 514 280-6691. Un minimum de 12 participants est requis pour que l'activité ait lieu.

7 $/personne et 21 $/famille (2 adultes et 3 enfants de 6 à 17 ans)

Lampe frontale disponible, boisson chaude, foyer et sentiers patrouillés.

 

Vendredi 3 mars 2017 

 •  Chansons sous les étoiles : Promenade sous les étoiles ($)

 Randonnée autonome à pied ou en skis de fond sous les étoiles. Puis installez-vous confortablement autour du feu après votre ballade pour vous laissez porter par le rythme de notre chansonnier.

Départ du chalet d'accueil. De 19h00 à 21h00

Réservation obligatoire 24 heures avant l'activité, en personne au chalet d'accueil ou par téléphone au 514 280-6691. Un minimum de 12 participants est requis pour que l'activité ait lieu.

7 $/personne et 21 $/famille (2 adultes et 3 enfants de 6 à 17 ans)

Lampe frontale disponible, boisson chaude, foyer et sentiers patrouillés.

 Jeudi 9 mars 2017 

•  Défis-nature active

 Venez en famille relever les défis-nature. Les naturalistes du GUEPE vous guideront afin de vous faire vivre une compétition amicale constituée d'épreuves hivernales! Avez-vous le corps et l'esprit vifs? Construction d'abris en équipes, courses en raquettes, descentes en traîneaux (en mesurant qui va le plus loin), cherche et trouve de la nature, etc.

Kiosque au chalet d'accueil Héritage.

Animation en continu entre 12h00 et 16h00. Gratuit. Pour tous. 

Renseignements : 514-280-6829 ou au www.guepe.qc.ca


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Conditionnement physique

Glissade

Glissade

Une belle et populaire butte à glisser est disponible juste derrière le chalet d'accueil Héritage. Apportez vos traîneaux ou utilisez le service de location de traîneaux et de tapis à glisser offert à l'intérieur du chalet.


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Observation hivernale des oiseaux

Observation des oiseaux

Plusieurs oiseaux bravent le froid de l'hiver, et ce, pour notre plus grand plaisir! Nos vedettes hivernales sont la Mésange à tête noire, la Sittelle à poitrine blanche, le Cardinal rouge, les différents pic-bois dont le Grand Pic, le Bruant hudsonien et même le Grand-duc d'Amérique!


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Randonnées pédestres

Randonnées pédestres au Parc-nature du Cap-Saint-Jacques

Prenons soin de la forêt
Saviez-vous que les cerfs de Virginie, très nombreux à la Pointe-aux-Prairies, présentent des défis pour la conservation d'une forêt en santé? Un naturaliste, lors d'une courte randonnée, vous expliquera comment préserver la biodiversité de la forêt.
Animation : GUEPE
7 mai, 26 juin, 5 septembre et 10 octobre 
12 h 30 à 15 h 30 (plusieurs départs)
Chalet Héritage, 14 905 Sherbrooke Est
Renseignements : (514) 280-6829, poste 1
Gratuit. Pour tous.

Initiation à l'observation des oiseaux
Découvrez les rudiments de l'ornithologie avec les guides passionnés du Club d'ornithologie d'Ahuntsic (COA).
Mercredi 8 juin
18 h à 20 h
Pavillon des Marais, 12 300, boulevard Gouin Est
Samedi 20 août 2016
18 h à 20 h
Chalet Héritage, 14 905 rue Sherbrooke Est
Renseignements : www.coahuntsic.org

Sur la trace du cerf
Au crépuscule, suivez la trace du Cerf de Virginie et apprenez à le distinguer des autres cervidés. Vous découvrirez ses comportements et son impact sur la nature.
Animation : GUEPE
Samedi 20 août
Départs : 19 h et 20 h
Chalet Héritage, 14 905 Sherbrooke Est
Renseignements : (514) 280-6829, poste 1

Étranges bibittes
À la tombée de la nuit, contemplez une collection d'insectes et partez en forêt à la recherche des insectes qui ont été capturés dans les pièges lumineux ou sucrés de l'entomologiste.
Animation : Yves Dubuc, entomologiste
Samedi 20 août
19 h à 23 h
Chalet Héritage, 14 905 Sherbrooke Est

Des insectes dans nos filets
À vos filets ! Venez capturer des insectes vivant dans les champs du parc-nature. Vous pourrez les observer de plus près, les identifier, puis les relâcher. Un naturaliste vous apprendra à manier le filet et à reconnaître ces insectes qui passent souvent inaperçus.
Animation : GUEPE
Dimanche 25 septembre
De 12 h à 16 h
Chalet Héritage, 14 905 Sherbrooke Est
Renseignements : (514) 280-6829, poste 1

Les arbres urbains
Saviez-vous qu'un arbre mature absorbe environ 2,5 kg de carbone par année ? Il peut aussi atténuer le bruit, réduire la chaleur et fournir un abri aux oiseaux. Pour mieux comprendre l'importance des arbres en ville, ainsi que la menace de l'agrile du frêne, venez rencontrer le naturaliste.
Animation : GUEPE
Dimanche 23 octobre
12 h 30 à 15 h 30
Chalet Héritage, 14 905 Sherbrooke Est
Renseignements : (514) 280-6829, poste 1


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Sorties de soirée

 

Tous les vendredis du 13 janvier 2016 au 3 mars 2017

•  Promenade sous les étoiles ($)

Randonnée autonome à pied ou en skis de fond sous les étoiles. Départ du chalet d'accueil

De 19h00 à 21h00 

Réservation obligatoire 24 heures avant l'activité, en personne au chalet d'accueil ou par téléphone au 514 280-6691. Un minimum de 12 participants est requis pour que l'activité ait lieu.

7 $/personne et 21 $/famille (2 adultes et 3 enfants de 6 à 17 ans)

Lampe frontale disponible, boisson chaude, foyer et sentiers patrouillés.

Conditionnement physique

 

•  Entraînement en plein-air ($)

Un gym à ciel ouvert avec Cardio plein air! Cours de conditionnement physique sécuritaire avec des instructeurs certifiés et dynamiques.

Renseignements : 514 384-0528 ou [email protected]

 

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Règlements des grands parcs

Pour en prendre connaisance: