Saint-Léonard invite ses citoyens à relever le Défi Santé 2017!
14 mars 2017
Montréal, arrondissement de Saint-Léonard, le mardi 14 mars 2017 – L'arrondissement de Saint-Léonard vous convie à relever le Défi Santé, la plus vaste campagne de promotion des saines habitudes de vie au Québec. Il est possible de s'inscrire en solo, en famille ou en équipe jusqu'au 30 mars à DefiSante.ca.
Pendant 6 semaines, soit du 30 mars au 10 mai, posez des gestes simples pour atteindre trois objectifs :
L'objectif 5 : manger au moins 5 portions de fruits et légumes par jour.
L'objectif 30 : bouger au moins 30 minutes par jour et pour les jeunes, au moins 60 minutes
L'objectif Équilibre : favoriser son sommeil chaque jour.
Des habitudes de vie gagnantes qui favorisent une meilleure santé physique et mentale!
Trucs, recettes, vidéos, défis amusants et prix à gagner vous attendent sur Defisante.ca. Un coup de pouce motivant !
Une invitation lancée à tous les Léonardois En participant au volet Municipalités et familles du Défi Santé, l'arrondissement de Saint-Léonard souhaite mobiliser les jeunes, les familles ainsi que les aînés de son territoire afin qu'ils adoptent un mode de vie physiquement actif et une saine alimentation.
Une programmation spéciale pour inciter les participants à bouger! Du 1er avril au 5 mai, l'arrondissement et ses partenaires, Cardio Plein air, Gestion Multisports de Saint-Léonard et la Maison de la famille de Saint-Léonard, proposeront aux participants de nombreuses occasions de bouger et de s'informer sur l'alimentation saine. Plusieurs activités animées accessibles gratuitement seront offertes, dont les bambineries, Ensemble on a du fun, Samedi-de-jouer, une séance d'entraînement avec Cardio Plein air, ainsi que des cours d'aquaforme. Des activités libres seront aussi disponibles, telles que le badminton, le patinage, le soccer et les bains libres.
Découvrez la programmation complète sur le site Web de l'arrondissement (ville.montreal.qc.ca/st-leonard).
À propos du Défi Santé 5/30 Équilibre Lancé en 2005, le Défi Santé est une campagne de promotion des saines habitudes de vie. Depuis sa création, cette campagne a généré plus de 1,4 million d'inscriptions. Le Défi Santé est présenté par IGA, en collaboration avec la Financière Sun Life. Sa tenue est rendue possible grâce au soutien et à l'appui financier du ministère de la Santé et des Services sociaux et ses partenaires régionaux. Il est réalisé en partenariat avec le Fonds TELUS, Québec en Forme, Hydro-Québec, Fontaine Santé, OMAX, Becel, Athentikos, Maison Orphée, Nos Compliments et Cardio Plein air.