Défi Santé 2017 : Relevez le défi et bougez avec nous !
7 février 2017
Montréal, le 7 février 2017 - Inscrivez-vous gratuitement au Défi Santé dès le 15 février et améliorez vos habitudes de vie en six semaines. Faites de Villeray–Saint-Michel–Parc-Extension un arrondissement en santé !
« En participant au volet Municipalités et familles du Défi Santé, l'arrondissement souhaite mobiliser les jeunes et les familles de son territoire afin qu'ils adoptent un mode de vie physiquement actif et une saine alimentation. Afin de soutenir les jeunes et les familles qui relèvent le Défi Santé, l'arrondissement s'engage aussi à faire connaître et à rendre plus accessibles ses infrastructures, ses équipements et son service de sports et de loisirs », a affirmé Mme Anie Samson, maire de l'arrondissement.
Le Défi Santé C'est six semaines de motivation pour améliorer ses habitudes de vie.
· L'objectif 5 : manger au moins 5 portions de fruits et légumes par jour; · L'objectif 30 : bouger au moins 30 minutes par jour, au minimum 5 jours par semaine; · L'objectif Équilibre : dormir mieux pour avoir un meilleur équilibre de vie.
Une invitation lancée à tous les citoyens ! Pour vous inscrire au Défi Santé qui aura lieu du 30 mars au 10 mai, visitez le site defisante.ca.
Événement gratuit le samedi 4 mars L'événement Hiver en santésera de retour le samedi 4 mars au parc Jarry (près de l'étang), de 13 h à 16 h. Au programme : patinage libre, structures gonflables, mur d'escalade, DJ et animation, soccer-bulle et distribution de soupes. L'an dernier, l'événement a permis de rassembler pas moins de 2 500 personnes pour bouger dans le cadre du Défi Santé, volet Municipalités et familles, la plus vaste campagne de promotion des saines habitudes de vie au Québec.