Montréal, le 15 mars 2016 - Inscrivez-vous gratuitement au Défi Santé et améliorez vos habitudes de vie en six semaines. Faites de Villeray–Saint-Michel–Parc-Extension un arrondissement en santé !
« En participant au volet Municipalités et familles du Défi Santé, l'arrondissement souhaite mobiliser les jeunes et les familles de son territoire afin qu'ils adoptent un mode de vie physiquement actif et une saine alimentation. Afin de soutenir les jeunes et les familles qui relèvent le Défi Santé, l'arrondissement s'engage aussi à faire connaître et à rendre plus accessibles ses infrastructures, ses équipements et son service de sports et de loisirs », a affirmé Mme Anie Samson, maire de l'arrondissement.
Le Défi Santé C'est six semaines de motivation pour améliorer ses habitudes de vie.
· L'objectif 5 : manger au moins 5 portions de fruits et légumes par jour; · L'objectif 30 : bouger au moins 30 minutes par jour, au minimum 5 jours par semaine; · L'objectif Équilibre : dormir mieux pour avoir un meilleur équilibre de vie.
Une invitation lancée à tous les citoyens ! Pour vous inscrire au Défi Santé qui aura lieu du 31 mars au 11 mai, visitez le site defisante.ca
La deuxième édition de l'événement gratuit Hiver en santé : Lance ton défi !, le 5 mars dernier au parc Jarry, a permis de rassembler pas moins de 2 500 personnes pour bouger dans le cadre du Défi Santé, volet Municipalités et familles, la plus vaste campagne de promotion des saines habitudes de vie au Québec.