Saint-Léonard invite ses citoyens à relever le Défi Santé 2016!
14 mars 2016
Montréal, le 14 mars 2016 - L'arrondissement de Saint-Léonard vous convie à relever le Défi Santé, la plus vaste campagne de promotion des saines habitudes de vie au Québec. Il est possible de s'inscrire jusqu'au 31 mars à DefiSante.ca.
Pendant 6 semaines, soit du 31 mars au 11 mai, posez des gestes simples pour atteindre trois objectifs :
L'objectif 5 : manger au moins 5 portions de fruits et légumes par jour.
L'objectif 30 : bouger au moins 30 minutes par jour et pour les jeunes, c'est au moins 60!
L'objectif Équilibre : prendre au moins une pause par jour.
Des habitudes de vie gagnantes qui favorisent une meilleure santé physique et mentale!
Trucs, recettes, vidéos, défis amusants et prix à gagner vous attendent sur Defisante.ca. Un coup de pouce motivant !
Une invitation lancée à tous les Léonardois En participant au volet Municipalités et familles du Défi Santé, l'arrondissement de Saint-Léonard souhaite mobiliser les jeunes, les familles ainsi que les aînés de son territoire afin qu'ils adoptent un mode de vie physiquement actif et une saine alimentation.
Une programmation spéciale pour inciter les participants à bouger! Du 31 mars au 11 mai, l'arrondissement et ses partenaires proposeront aux participants plusieurs occasions de bouger et de s'informer sur l'alimentation saine. Des périodes d'initiation gratuites à différents sports, tels que la boxe, le cheerleading, la danse hip-hop, la gymnastique et le karaté, seront offertes. Plusieurs activités familiales seront également accessibles gratuitement, telles que les bambineries animées, Ensemble on a du fun, Samedi-de-jouer, du patin libre et un bain libre.
Découvrez la programmation complète sur le site Web de l'arrondissement (ville.montreal.qc.ca/st-leonard).
À propos du Défi Santé 5/30 Équilibre Lancé en 2005, le Défi Santé est une campagne de promotion des saines habitudes de vie. Depuis sa création, cette campagne a généré plus de 1,3 million d'inscriptions. Le Défi Santé est présenté par IGA, en collaboration avec la Financière Sun Life. Sa tenue est rendue possible grâce au soutien et à l'appui financier de Québec en Forme, en partenariat avec les Directions régionales de santé publique et le ministère de la Santé et des Services sociaux du Québec. Il est réalisé en partenariat avec le Fonds TELUS, Hydro-Québec, Uniprix, Becel, Oasis, Fontaine Santé, High Liner, Attitude Fraîche, ATHENTIKOS et Cardio Plein Air. Pour en savoir plus, visitez DefiSante.ca.