Défi Santé 5/30 Équilibre : Devenez champion de votre santé en relevant le Défi Santé dans Mercier–Hochelaga-Maisonneuve!
10 février 2015
Montréal, le 10 février 2015 - L'arrondissement de Mercier–Hochelaga-Maisonneuve, en collaboration avec la Table de quartier Hochelaga-Maisonneuve, Mercier-Ouest Quartier en Santé, Solidarité Mercier-Est et leurs démarches en saines habitudes de vie, et le CSSS Lucille-Teasdale invitent les citoyens à devenir champions de leur santé en participant au Défi Santé organisé par Capsana, du 1er mars au 11 avril. Prenez part à l'une des nombreuses activités offertes dans les installations sportives de l'arrondissement ou participez aux activités Danse éclair qui se tiendront dans Hochelaga-Maisonneuve, Mercier-Ouest et Mercier-Est, de belles façons de relever le Défi! Inscrivez-vous d'ici le 1er mars et courez la chance de gagner l'un des nombreux prix offerts, notamment 5 000 $ d'épicerie chez IGA et 5 000 $ en argent de Croix bleue.
Le Défi Santé 5/30 c'est quoi? Le Défi Santé, c'est six semaines de motivation pour améliorer ses habitudes de vie. Concrètement, en s'inscrivant, les participants visent l'atteinte de trois objectifs :
Objectif 5 : manger au moins 5 portions de fruits et légumes par jour
Objectif 30 : bouger au moins 30 minutes par jour
Objectif Équilibre : prendre une pause pour avoir un meilleur équilibre de vie
« L'an dernier, grâce à l'implication de nos partenaires, l'arrondissement s'est distingué en remportant le prix de la meilleure participation parmi tous les arrondissements de Montréal. Je suis fier que les citoyens de Mercier–Hochelaga-Maisonneuve aient choisi d'adopter de saines habitudes de vie. Je les encourage à participer en grand nombre, cette année encore, en famille ou en solo. Du 2 au 6 mars, l'horaire de nos arénas et de nos piscines sera d'ailleurs bonifié pour le patin et les bains libres. De nombreuses activités attendent aussi les citoyens dans nos installations sportives, en plus d'événements spécialement mis sur pied dans le cadre du Défi. Des suggestions de lecture sur la nutrition et sur d'autres sujets liés à la santé physique et mentale seront aussi proposées dans nos quatre bibliothèques durant le Défi », a souligné le maire de l'arrondissement, Réal Ménard.
Activités spéciales dans MHM !
Dimanche 1er mars | Lancement du Défi Santé 5/30
Quoi : Activité de danse avec animation dans le cadre du Carnaval Hivernal
Quand : À 13 h 30
Où : Parc Morgan (Sainte-Catherine Est et Morgan)
Programmation complète sur la page facebook du Carnaval Hivernal
Mercredi 11 mars | Danse éclair dans Mercier-Ouest
Quoi : Activité de danse surprise avec animation
Quand : Sur l'heure du midi (12 h 30 à 13 h)
Où : À l'intérieur, centre commercial Domaine, à l'entrée du Métro Plus (6650, rue Sherbrooke Est). Des fruits frais seront distribués aux participants
Tous les détails quelques heures avant l'événement sur la page facebook de Mercier-Ouest Quartier en santé.
Mercredi 25 mars | Danse éclair dans Mercier-Est
Quoi : Activité de danse surprise avec animation
Quand : Sur l'heure du midi (12 h 30 à 13 h)
Où : Stationnement du Chez-Nous de Mercier-Est (7958, rue Hochelaga). De la soupe sera distribuée aux participants!
Tous les détails quelques heures avant l'événement sur la page facebook de Solidarité Mercier-Est. * Activité annulée en cas de mauvais temps.
Samedi 28 mars | Danse éclair dans Hochelaga-Maisonneuve
Quoi : Activité de danse surprise avec animation dans le cadre de Complètement sucre
Quand : À 13 h 30
Où : Parc Morgan (Sainte-Catherine et Morgan)
Tous les détails sur la page facebook de 200 Portes HM * Activité annulée en cas de mauvais temps.
On s'inscrit sur le site DefiSante.ca jusqu'au 1er mars.
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Source : Direction de la culture, sports, loisirs et développement social Arrondissement de Mercier–Hochelaga-Maisonneuve