L'arrondissement d'Anjou invite ses citoyens à relever le Défi Santé 2015
10 février 2015
Montréal, le 10 février 2015 - L'arrondissement d'Anjou convie ses citoyens à relever le Défi Santé 5/30 Équilibre, la plus vaste campagne de promotion des saines habitudes de vie au Québec. Il est possible de s'inscrire jusqu'au 1er mars à DefiSante.ca.
Le Défi Santé, c'est quoi ?
Le Défi Santé, c'est six semaines de motivation pour améliorer ses habitudes de vie! De retour comme porte-parole de la campagne pour une 4e année, Mélanie Maynard invite tous les Québécois à devenir champions de leur santé. En s'inscrivant, les participants visent l'atteinte de trois objectifs du 1er mars au 11 avril :
L'objectif 5 : manger au moins 5 portions de fruits et légumes par jour
L'objectif 30 : bouger au moins 30 minutes par jour
L'objectif Équilibre : prendre une pause pour avoir un meilleur équilibre de vie
…des habitudes de vie gagnantes qui favorisent une meilleure santé physique et mentale!