Défi santé 5/30 Équilibre - Hiver en santé : Lance ton défi ! un événement à ne pas manquer en février
29 janvier 2015
Montréal, le 29 janvier 2015 - L'arrondissement de Villeray–Saint-Michel–Parc-Extension vous convie à l'événement gratuit Hiver en santé : Lance ton défi ! le samedi 21 février, de 13 h à 16 h, au parc Jarry (près de l'étang) pour bouger dans le cadre du Défi Santé 5/30 Équilibre, volet Municipalités et familles, la plus vaste campagne de promotion des saines habitudes de vie au Québec.
Au programme le 21 février : patinage et hockey libres, prêts d'équipements gratuits (patins, casques et bâtons), structures gonflables et glissade, fruits, soupe, chocolat chaud, DJ et animation, kiosque d'information au Défi Santé 5/30 Équilibre, présence de la mascotte Frimousse, peinture sur neige, concours de bonshommes de neige et essais de raquettes.
N'oubliez pas, le port du casque est obligatoire en tout temps pour les activités sur glace.
Le Défi Santé 5-30 Équilibre
C'est 6 semaines de motivation pour améliorer ses habitudes de vie. · L'objectif 5 : manger au moins 5 portions de fruits et légumes par jour; · L'objectif 30 : bouger au moins 30 minutes par jour, au minimum 5 jours par semaine; · L'objectif Équilibre : dormir mieux pour avoir un meilleur équilibre de vie.
« Non seulement faire de l'activité physique nous permet de rester en santé, mais aussi de favoriser de saines habitudes de vie. Le Défi santé 5/30 Équilibre nous sensibilise davantage aux bienfaits de bouger sur notre santé. L'arrondissement de Villeray–Saint-Michel–Parc-Extension vous invite à vous inscrire au Défi santé 5/30 Équilibre », a affirmé Mme Anie Samson, maire de l'arrondissement.
Alors, enfilez vos patins le 21 février et venez vous amuser avec nous ! Consultez la page de l'arrondissement pour plus de détails sur l'événement.
Pour vous inscrire au Défi santé 5/30 Équilibre qui aura lieu du 1er mars au 11 avril, visitez le site defisante.ca