Montréal, le 21 juillet 2014 - L'arrondissement d'Anjou désire rappeler aux Angevines et aux Angevins quelques mesures de prévention en cas de chaleur trop intense.
Lorsque la chaleur est accablante, il est conseillé :
de boire beaucoup d'eau sans attendre d'avoir soif, sauf contre-indication médicale;
d'éviter les boissons alcoolisées ainsi que les boissons à forte teneur en caféine ou très sucrées (café, thé, cola) qui causent une déshydratation;
de chercher un endroit frais, à l'air climatisé ou à l'ombre;
d'éviter les activités intenses;
de se protéger du soleil en portant des vêtements légers de couleur pâle et un chapeau;
de prendre une douche ou un bain frais aussi souvent que nécessaire;
d'utiliser un ventilateur ou un climatiseur pour rafraîchir le logement ou de passer quelques heures dans un endroit climatisé;
de vérifier les horaires des piscines municipales;
de vérifier auprès de l'arrondissement si des centres d'hébergement sont ouverts.
Personnes vulnérables
Les personnes les plus vulnérables à la chaleur sont :
les personnes souffrant de troubles mentaux;
les personnes handicapées;
les personnes âgées souffrant de maladies cardiovasculaires, cardiorespiratoires, rénales, neurologiques ou de diabète;
les personnes prenant des médicaments tels que des tranquillisants, des diurétiques ou des anticholinergiques.
En période de chaleur accablante, on doit prêter attention aux personnes les plus vulnérables dans notre entourage. Que ce soit un parent, un voisin ou un ami, il ne faut pas hésiter à téléphoner ou à frapper à la porte des personnes vulnérables pour leur offrir notre aide.
Une brochure à consulter
Le Guide du citoyen en situation d'urgence peut être consulté à ville.montreal.qc.ca/anjou, section Publications. Nous vous invitons à lire cette brochure en famille pour vous préparer à faire face à toutes sortes de situations d'urgence.