Saint-Léonard invite ses citoyens à relever le Défi Santé! La campagne est de retour pour une 10e année
29 janvier 2014
Montréal, arrondissement de Saint-Léonard, le mercredi 29 janvier 2014 – L'arrondissement de Saint-Léonard convie ses citoyens à relever le Défi Santé 5/30 Équilibre, la plus vaste campagne de promotion des saines habitudes de vie au Québec. Il est possible de s'inscrire jusqu'au 1er mars à DefiSante.ca. Et ce n'est pas rien : le Défi Santé fête cette année ses 10 ans!
Le Défi Santé, c'est quoi? Le Défi Santé, c'est six semaines de motivation pour améliorer ses habitudes de vie! Concrètement, en s'inscrivant, les participants visent l'atteinte de trois objectifs du 1er mars au 11 avril :
• L'objectif 5 : manger au moins 5 portions de fruits et légumes par jour • L'objectif 30 : bouger au moins 30 minutes par jour • L'objectif Équilibre : dormir mieux pour avoir un meilleur équilibre de vie
Les participants peuvent relever le Défi Santé en solo, en famille ou en équipe. La porte-parole de la campagne, la dynamique comédienne et animatrice Mélanie Maynard, relèvera le Défi Santé avec sa famille pour une 3e année : « Le Défi Santé, c'est une belle aventure à vivre en famille ! On apprend à intégrer des gestes santé dans notre routine, et tout le monde peut y participer. Je vous le jure : l'essayer, c'est l'adopter ! », relate la porte-parole.
Une invitation lancée à tous les Léonardois En participant au volet Municipalités et familles du Défi Santé, l'arrondissement de Saint-Léonard souhaite mobiliser les jeunes et les familles de son territoire afin qu'ils adoptent un mode de vie physiquement actif et une saine alimentation. L'arrondissement s'est également engagé à soutenir ces jeunes et ces familles qui relèvent le Défi Santé 5/30 Équilibre et à faire connaître et à rendre plus accessibles ses infrastructures, équipements et services de sports et de loisirs.
Du soutien gratuit pour mieux réussir son Défi Santé Pour ses 10 ans, le Défi Santé propose le nouveau Programme six semaines : des menus hebdomadaires mettant en vedette les fruits et les légumes, un programme de marche et des minidéfis pour dormir mieux… Bref, tout ce qu'il faut pour motiver les participants à atteindre leurs objectifs!
Les participants bénéficieront aussi en exclusivité de nombreux outils de soutien, dont des courriels de motivation et le Passeport IGA, qui propose cette année 10 recettes santé signées Ricardo. De plus, les participants auront accès en tout temps à une foule d'outils et à de l'information sur le site Internet (DefiSante.ca) et sur la page Facebook (facebook.com/defisante) de la campagne. Ils courent aussi la chance de gagner l'un des nombreux prix offerts, dont 5 000 $ d'épicerie, cadeau d'IGA! Le Défi Santé 5/30 Équilibre aura lieu du 1er mars au 11 avril 2014. Pour tout savoir et pour vous inscrire, visitez DefiSante.ca.
À propos du Défi Santé 5/30 Équilibre Lancé en 2005, le Défi Santé est une campagne de promotion des saines habitudes de vie qui invite chaque année les Québécois à améliorer leurs habitudes de vie. Depuis sa création, la campagne a généré plus d'un million d'inscriptions. Elle a reçu le prix DUX 2013 dans la catégorie Vote du public. Le Défi Santé est une initiative de Capsana, et sa tenue est rendue possible grâce au soutien et à l'appui financier de Québec en Forme, en partenariat avec les directions de santé publique des Agences de la santé et des services sociaux du Québec et le gouvernement du Québec (ministère de la Santé et des Services sociaux, ministère de l'Éducation, du Loisir et du Sport, ministère des Affaires municipales, des Régions et de l'Occupation du territoire). Il est réalisé en collaboration avec IGA, Desjardins, Danone, Leclerc, Oasis et Evian.
Depuis 2011, son volet Municipalités et familles vise à mobiliser et à soutenir les municipalités, les communautés locales et les familles québécoises afin de favoriser l'adoption de saines habitudes de vie chez les enfants. Les partenaires suivants rendent possible sa réalisation : Québec en Forme, le gouvernement du Québec, en collaboration avec la Fédération québécoise des municipalités, l'Union des municipalités du Québec, Kino‐Québec et le Réseau québécois de Villes et Villages en santé. Pour en savoir plus, visitez DefiSante.ca.